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“建領城達” 杯第四屆上海律師馬拉松賽前提醒

日期：2020-12-02    閱讀：3,763次

為了讓大家更無憂的參加本次比賽請參賽人員注意下面九點賽前重要提醒

1、注意睡眠，據可靠消息上海律師熬夜加班簡直是家常便飯，因此我們在此邀請您：在賽前2天充分的休息，不飲酒，不熬夜；

2、注意到場時間，本次比賽將在星期六早上07:30在主會場進行全體運動員大合影（合影時請穿著本次比賽服裝），錯過一次合影，那就等于沒有參加這場比賽啦；

3、注意入場的地方，本次比賽指定出入口為世紀公園1號門（注意是：地鐵二號線上?？萍拣^站4/5號口即是），公園1號門距離比賽起終點還有400米的行程，請合理安排時間；

4、注意攜帶保暖衣服，本次比賽現場設立有男女更衣室和存包區，存包時請將您的小號碼布插在收口包外側，貴重物品請自行保管，不接受存放； 

5、注意主動出示隨申碼，根據疫情防控要求，您如果在賽前14天內曾有中高風險地區（以政府公布為準）旅居史的，禁止參賽；在進入主會場時，需要核驗您的隨申碼（綠碼方可入內），請您向工作人員主動出示隨申碼，因為現場人多，建議您提前做好準備；

6、注意避讓園內游客，本次比賽在世紀公園內部，因公園為開放式的，所以請在比賽時注意避讓游客，避免沖突影響比賽心情和成績；

7、注意賽后補給，我們為大家準備了熱姜茶、蛋花湯以及賽后補給包，賽后可至主會場飲用，飲用時注意溫度，別被補給燙到了哦。

8、注意號碼布佩戴，請一定將參賽號碼布佩戴在您身體的正前方，因為不正確佩戴號碼布，將可能沒有比賽成績并可能因此影響您的參賽體驗，尤其是在分流點處。

9、注意佩戴口罩的時間段，請您在跑步的時候可以將口罩取下，系在您的手臂上或者丟棄在垃圾桶內（切勿隨地丟垃圾），隨意丟垃圾情節嚴重者將被取消比賽成績。我們在賽后將為您提供一個全新的醫用外科一次性醫療口罩，離開主會場回家時，請佩戴好口罩。