日本一区二区不卡视频,高清成人免费视频,日日碰日日摸,国产精品夜间视频香蕉,免费观看在线黄色网,国产成人97精品免费看片,综合色在线视频

徐匯律師之家舉行“感悟式中國養(yǎng)生文化”沙龍活動(dòng)

    日期：2013-11-05     作者：徐匯區(qū)律工委    閱讀：3,606次

日前，徐匯“律師之家”舉辦了題為“感悟式中國養(yǎng)生文化”的沙龍活動(dòng)。上海市華夏律師事務(wù)所合伙人、食文化研究會(huì)理事，農(nóng)工黨文史委員周家聲律師向與會(huì)律師介紹了秋季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)，并結(jié)合他的養(yǎng)生實(shí)踐與研究，有針對(duì)性地提出了養(yǎng)生建議。

周家聲律師從中國養(yǎng)生傳統(tǒng)、地域性養(yǎng)生、養(yǎng)生書籍記載等多個(gè)視角解讀了他的養(yǎng)生心得，他談到，養(yǎng)生學(xué)如同法學(xué)中的法律學(xué)，是生理疾病之本源。中國的養(yǎng)生之道有其固有的文化內(nèi)涵，始源于片甲文、華夏文化圖等記載，養(yǎng)生之道最注重“以變應(yīng)不變”，即去除壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣。要依據(jù)各人體質(zhì)、生活環(huán)境、生活方式、遺傳等多種因素來調(diào)理自己的身體，做到順應(yīng)自然規(guī)律，協(xié)調(diào)陰陽，才能“五臟堅(jiān)固，血脈和調(diào)，肌肉解利，皮膚致密，營衛(wèi)之行不失其長，呼吸微徐，氣以度行，六腑化谷，津液布揚(yáng)，各如其常，故能長久”。

此外，他還談到自己與《易經(jīng)》的結(jié)緣，他指出，《易經(jīng)》是中國文化養(yǎng)生源頭，養(yǎng)生文化要巧用《易經(jīng)》知識(shí)，結(jié)合五行的相生相克、節(jié)氣對(duì)身體的影響、由內(nèi)向外循序漸進(jìn)的調(diào)理。最后，他介紹了秋季飲食需要注意的方面，教了日常生活中簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生方法，同時(shí)還耐心詳細(xì)地解答了律師在養(yǎng)生保健方面的疑問。律師們聽了很受啟發(fā)，希望能進(jìn)一步與周律師請(qǐng)教和溝通。